2-تىپلىق دىئابېت كېسىلى بار ئاياللاردا ھەيز توختاش دەۋرى ئالامەتلىرى تېخىمۇ ئېغىر بولۇشى مۇمكىن.

ئەگەر سىزدە 2-تىپلىق قەنت سىيىش كېسىلى ياكى قەنت سىيىش كېسىلىنىڭ دەسلەپكى باسقۇچى بولسا، ھەيىز توختاش ئالامەتلىرى تېخىمۇ ئېغىر بولۇشى مۇمكىن.
5-ئاۋغۇست «مېنوپاۋزا» ژۇرنىلىدا ئېلان قىلىنغان بىر تەتقىقاتقا ئاساسلانغاندا، 2-تىپلىق قەنت سىيىش كېسىلى ياكى قەنت سىيىش كېسىلىنىڭ دەسلەپكى باسقۇچى بار بولغان ھەيىز توختىغان ئاياللار تېخىمۇ كۆپ ھەيىز توختاش ئالامەتلىرىنى مەلۇم قىلغان.
قەنت سىيىش كېسىلى بار قاتناشقۇچىلار بەدەن قىزىپ كېتىشتەك جىسمانىي ئالامەتلەرنى قەنت سىيىش كېسىلى دىياگنوزى قويۇلمىغان ئوخشاش ياشتىكى ئاياللارغا قارىغاندا تېخىمۇ ئېغىر دەپ باھالىغان. سېئۇلدىكى ئې ئۇلجى ئۇنىۋېرسىتېتى ۋە ئاسان تېببىي مەركىزىنىڭ تەتقىقاتچىلىرى 45 ياشتىن 64 ياشقىچە بولغان 296 جەنۇبىي كورېيەلىك ئايالنى تەكشۈرگەن. تەتقىقاتچىلار 2-تىپلىق قەنت سىيىش كېسىلى ياكى قەنت سىيىش كېسىلىنىڭ دەسلەپكى باسقۇچى بار 220 ئايالنى بۇ كېسەللىكلەر بولمىغان 76 ئايال بىلەن سېلىشتۇرغان ھەمدە ھورمون بىلەن داۋالانغان ياكى چۈشكۈنلۈك، ئۇيقۇ قالايمىقانلىشىش ياكى قەنت سىيىش كېسىلى ئەگەشمە كېسەللىكلىرى بارلارنى تەكشۈرۈش دائىرىسىدىن چىقىرىۋەتكەن.
ھەيىز توختىغان قاتناشقۇچىلار ئارىسىدا، قەنت سىيىش كېسىلى ياكى قەنت سىيىش كېسىلىنىڭ دەسلەپكى باسقۇچى بارلار ئوتتۇرا ھېساب بىلەن تەخمىنەن 19 خىل ئالامەتنى مەلۇم قىلغان. ھەر ئىككى خىل كېسەللىك بولمىغان ئاياللار تەخمىنەن 14 خىل ئالامەتنى مەلۇم قىلغان.
ھەيىز توختىغان ئاياللارنىڭ ئومۇمىي ئالامەت ئېغىرلىق دەرىجىسى نومۇرى %54 يۇقىرى بولغان.
296 نەپەر قاتناشقۇچىنىڭ ئومۇمىي ئەۋرىشكىسىگە ئاساسلانغاندا، بەدەن قىزىپ كېتىش ۋە بوغۇم ئاغرىقى قاتارلىق جىسمانىي ئالامەتلەرنىڭ كۈچلۈكلۈك دەرىجىسى قەنت سىيىش كېسىلى ۋە قەنت سىيىش كېسىلىنىڭ دەسلەپكى باسقۇچى گۇرۇپپىسىدا، بۇ كېسەللىكلەر بولمىغانلارغا قارىغاندا %46 يۇقىرى بولغان.
ئاسان ئاچچىقلىنىش ۋە كەيپىياتى تۆۋەنلەش قاتارلىق كەيپىيات ئالامەتلىرىنىڭ نومۇرى ھەر ئىككى گۇرۇپپىدا ئوخشاش بولغان. تەتقىقاتچىلار ھەيىز توختىاشتىن ئىلگىرىكى ۋە ھەيىز توختىاش مەزگىلىدىكى ئاياللار ئارىسىدا سىتاتىستىكىلىق جەھەتتىن كۆرۈنەرلىك پەرق تاپالمىغان.
2-تىپلىق قەنت سىيىش كېسىلى ئىنسۇلىنغا قارىتا قارشىلىق كۈچى سەۋەبىدىن قاندىكى گلۇكوزىنىڭ كۆپىيىپ كېتىشىدىن كېلىپ چىقىدۇ، بۇ نورمالدىن يۇقىرى قان قەنتى سەۋىيەسىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
قەنت سىيىش كېسىلىنىڭ دەسلەپكى باسقۇچى قان قەنتى تىپىك نورمال سەۋىيەدىن يۇقىرى، ئەمما تېخى 2-تىپلىق قەنت سىيىش كېسىلى دىياگنوزى قويغۇدەك دەرىجىدە يۇقىرى بولمىغاندا كېلىپ چىقىدۇ.
مەركىزى مارىيىلاند شتاتىنىڭ كاتونسۋىل شەھىرىدىكى «سېپىيا مودېرن پىرىمارىي كېيىر» (Sepia Modern Primary Care) نىڭ ساھىبى، كېڭەش تەرىپىدىن ئېتىراپ قىلىنغان ئائىلە تېببىي دوكتورى سېرىنا لۇئىس-ئېۋېرېت «خەلتلاين» (Healthline) غا ھورمون ئۆزگىرىشىنىڭ قان قەنتىگە بىۋاسىتە تەسىر كۆرسىتىدىغانلىقىنى بىلدۈردى. لۇئىس-ئېۋېرېت بۇ تەتقىقاتقا قاتناشمىغان. ئۇ مۇنداق دېدى: «ئېستروگېن سەۋىيەسىنىڭ تۆۋەنلىشى ئىنسۇلىنغا بولغان قارشىلىق كۈچىنىڭ ئېشىشىغا، بەدەن قۇرۇلمىسىنىڭ ئۆزگىرىشىگە، ئۇيقۇنىڭ بۇزۇلۇشىغا ۋە كەيپىيات ئۆزگىرىشىگە سەۋەب بولىدۇ. بۇلارنىڭ ھەممىسى قان قەنتىنى كونترول قىلىشنى تېخىمۇ قىيىنلاشتۇرۇۋېتىدۇ».
جورجىيە شتاتىنىڭ كونيېرس شەھىرىدىكى «پىيەدمونت خەلتكېيىر» (Piedmont Healthcare) نىڭ ئىچكى ئاجراتما كېسەللىكلىرى دوكتورى ۋېداد راھمان «خەلتلاين» غا ئېستروگېن ۋە پروگېستېرون سەۋىيەسىنىڭ بىر قانچە يىل ئىچىدە تۆۋەنلەيدىغانلىقىنى، بۇ ئۆزگىرىشنىڭ بەدەندىكى ماينىڭ ساقلىنىش ئورنىنى ئۆزگەرتىدىغانلىقىنى ئېيتتى. راھمان خانىممۇ بۇ تەتقىقاتقا قاتناشمىغان. ئۇ مۇنداق دېدى: «بۇ خىل ئۆزگىرىش ئورۇق مۇسكۇل ماسسىسىنىڭ تۆۋەنلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ، بۇ بولسا ماينىڭ بەدەننىڭ خاتا ئورۇنلىرىدا يىغىلىشىنى ئاسانلاشتۇرىدۇ». راھماننىڭ ئېيتىشىچە، ماي قورساق قىسمىغا ۋە ئەزالارنىڭ ئەتراپىغا يىغىلىدىكەن.
ئۇ يەنە مۇنداق دېدى: «بۇ ئۆز نۆۋىتىدە ئىنسۇلىنغا بولغان قارشىلىق كۈچىنى ئاشۇرۇپ، 2-تىپلىق دىئابېت كېسىلىنىڭ يۈز بېرىش ئېھتىماللىقىنى يۇقىرى كۆتۈرىدۇ». بۇ مۇناسىۋەت ئىككى تەرەپلىمىلىك بولىدۇ. 2018-يىلى «مېنوپوزا» (Menopause) ژۇرنىلىدا ئېلان قىلىنغان تەتقىقاتتا بايقىلىشىچە، ئېغىر دەرىجىدىكى قىزىش ئالامەتلىرى كېيىنچە 2-تىپلىق دىئابېت كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپىنىڭ ئېشىشى بىلەن مۇناسىۋەتلىك ئىكەن. بۇ مۇناسىۋەت ئالامەتلىرى ئېغىر بولغانلاردا تېخىمۇ كۈچلۈك بولغان.
دىئابېت كېسىلىمۇ بۇ ياش گۇرۇپپىسىدىكىلەردە كۆپ كۆرۈلىدۇ. 2022-يىلى ئامېرىكادىكى مېنوپوزا دەۋرىدىن ئۆتكەن 5000 غا يېقىن ئايالنىڭ دۆلەتلىك ساغلاملىق تەكشۈرۈش سانلىق مەلۇماتلىرى تەھلىل قىلىنغاندا، ئۇلارنىڭ %16 نىڭ 2-تىپلىق دىئابېت كېسىلى بارلىقى ئېنىقلانغان، شۇنداقلا مېنوپوزا دەۋرىگە بالدۇر قەدەم قويغان ئاياللارنىڭ بۇ كېسەلگە گىرىپتار بولۇش ئېھتىماللىقى تېخىمۇ يۇقىرى بولغان.
كورېيەدە ئېلىپ بېرىلغان تەتقىقاتتا دىئابېت كېسىلىنىڭ نېمە ئۈچۈن مېنوپوزا ئالامەتلىرىنى كۈچەيتىۋېتىدىغانلىقى تەكشۈرۈلمىگەن بولسىمۇ، راھمان بۇ ھەقتە بىر قىسىم قاراشلىرىنى ئورتاقلاشتى.
راھماننىڭ ئېيتىشىچە، 2-تىپلىق دىئابېت كېسىلى بار كىشىلەردە ئەندىشە ۋە چۈشكۈنلۈك ئادەتتىكى كىشىلەرگە قارىغاندا تېخىمۇ يۇقىرى نىسبەتتە كۆرۈلىدىغان بولۇپ، بۇ قىسمەن جەھەتتىن كېسەللىكنى باشقۇرۇش جەريانىدىكى قىيىنچىلىقلاردىن كېلىپ چىقىدىكەن.
ئۇ يەنە كۈندىلىك قان قەنتى سەۋىيەسىنى كونترول قىلىش بىلەن بىرگە، مېنوپوزا ئالامەتلىرىگە تاقابىل تۇرۇشنىڭ روھىي ساغلاملىققا پاسسىپ تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىنلىكىنى ئەسكەرتتى.
مېنوپوزا ئۇيغۇسىزلىق ۋە كېچىلىك تەرلەشنى ئېلىپ كېلىدۇ. راھماننىڭ چۈشەندۈرۈشىچە، ياخشى ئۇخلىيالماسلىق كورتىزولغا ئوخشاش بېسىم ھورمونلىرىنى ئاشۇرۇۋېتىدىغان بولۇپ، بۇ قان قەنتىنىڭ تۇيۇقسىز ئۆرلەپ كېتىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. راھمان: «ئۇيقۇ — بىر دورىدۇر» دەپ تەكىتلىدى.
راھمان دىئابېت كېسىلىنىڭ قول ۋە ئاياغلاردىكى كىچىك نېرۋىلارغا زىيان يەتكۈزىدىغانلىقىنى، بۇنىڭ بەزى كىشىلەرنىڭ تۇرمۇشىدا چوڭ ئۆزگىرىشلەرنى پەيدا قىلىپ، كېيىنچە نېرۋا كېسەللىكىگە (neuropathy) ئېلىپ بېرىش مۇمكىنلىكىنى ئېيتتى. ئۇنىڭ بايان قىلىشىچە، بەدەن ئېغىرلىقىنىڭ ئېشىشى ۋە ئۇيقۇنىڭ يېتەرلىك بولماسلىقى بۇ ئالامەتلەرنى تېخىمۇ ئېغىرلاشتۇرۇۋېتىشى مۇمكىن.
لۇئىس-ئېۋېرېت مۇنداق دېدى: «مېنوپوزىنىڭ باشقا ئەھۋاللاردىن ئايرىلغان ھالدا يۈز بەرمەيدىغانلىقىنى تونۇپ يېتىش ئىنتايىن مۇھىم. دىئابېت كېسىلى بار ئاياللارغا نىسبەتەن ئېيتقاندا، بۇ كېسەللىكنى باشقۇرۇشتىن ئايرىپ قارىلىدىغان ئەھۋال ئەمەس، بەلكى ئالاھىدە كۆڭۈل بۆلۈشكە ئېھتىياجلىق بولغان يەنە بىر مۇھىم ھايات باسقۇچىدۇر».
تەتقىقاتچىلار كورېيەلىك ئاياللارنىڭ ئۆزىنى قۇربان قىلىشقا ئائىت مەدەنىيەت قاراشلىرى سەۋەبىدىن، داۋالىنىشنى دائىم كېچىكتۈرىدىغانلىقىنى كۆزەتكەن. لۇيىس-ئېۋېرېت ئامېرىكىلىق ئاياللارنىڭ ئوخشىمىغان سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن ئالامەتلەرگە سەل قارايدىغانلىقىنى كۆرگەنلىكىنى ئېيتتى. «نۇرغۇن كىشىلەر چارچاش، بەدەن ئېغىرلىقى ئېشىپ كېتىش، زېھنى تۇتۇقلىشىش، تەشۋىشلىنىش، ئۇيقۇسىزلىق ياكى جىنسىي ھەۋەس تۆۋەنلەش قاتارلىقلارنى قېرىشنىڭ مۇقەررەر بىر قىسمى دەپ قارايدۇ ياكى ئۇلار بۇ ئەھۋاللارغا چىداپ ئۆتۈپ كېتىشى كېرەك دەپ ئويلايدۇ» دېدى ئۇ.
لۇيىس-ئېۋېرېت دوختۇرغا كۆرۈنۈشنى ئاخىرلاشتۇرغاندىلا ئەمەس، بەلكى زىيارەتنىڭ بېشىدىلا ھەيز كېسىلىشنى تىلغا ئېلىشنىڭ پايدىلىق ئىكەنلىكىنى ئېيتتى. «ئاساسىي قاتلام دوختۇرلىرى دائىم بىر قەدەر قىسقا بولغان كۆرۈشۈش جەريانىدا كۆپ خىل سوزۇلما خاراكتېرلىك كېسەللىكلەرنى بىر تەرەپ قىلىش، دورىلارنى كۆزدىن كەچۈرۈش، ئالدىنى ئېلىش تەكشۈرۈشلىرىنى باشقۇرۇش ۋە جىددىي مەسىلىلەرگە جاۋاب بېرىشكە تىرىشىدۇ» دېدى ئۇ. ئۇنىڭ مەسلىھەتى: «دوختۇرغا كۆرۈنۈشتىن بۇرۇن، ئالامەتلىرىڭىزنى، ئۇلارنىڭ قاچان باشلانغانلىقىنى، كۈندىلىك تۇرمۇشىڭىزغا قانداق تەسىر كۆرسىتىۋاتقانلىقىنى ۋە سىز بايقىغان ھەر قانداق قانۇنىيەتنى يېزىۋېلىڭ». ئەگەر ۋاقىت يەتمىسە، ئۇ مەخسۇس قايتا كۆرۈشۈشنى تەلەپ قىلىشنى ئېيتتى.
ئۇنىڭدىن باشقا، سىز بۇ ئىككى خىل ئەھۋالنى باغلايدىغان سوئاللارنى سورىسىڭىز بولىدۇ. لۇيىس-ئېۋېرېت قىسقا تىزىملىك تەييارلاشنى تەۋسىيە قىلدى:
تۆۋەندىكى سۆھبەتلەردە GLP-1 تىپلىق دورىلارنىڭ ماس كېلىدىغان-كەلمەيدىغانلىقىنى ئويلىشىڭ. «GLP-1 تىپلىق دورىلار تاماققا بولغان ھەۋەسنى كونترول قىلىشقا ھەقىقەتەن ياردەم بېرىدۇ. ئۇلار تويۇنۇش تۇيغۇسىنى ياخشىلايدۇ» دېدى راھمان.
تويۇنۇش سىگنالىنىڭ بالدۇرراق بېرىلىشى ئىسسىقلىق ئېنېرگىيەسىنىڭ قوبۇل قىلىنىشىنى ئازايتىپ، بەدەن ئېغىرلىقىنىڭ تۆۋەنلىشىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ، دەپ چۈشەندۈردى ئۇ. بۇ دورىلار يەنە ئىنسۇلىنغا نىسبەتەن قارشىلىق كۈچىنى تۆۋەنلىتىدۇ، بۇ ھەيز كېسىلىش مەزگىلىدىكى ماينىڭ قايتا تەقسىملىنىشىگە تەسىر كۆرسىتىدۇ.
راھماننىڭ ئېيتىشىچە، ھەيز كېسىلىش ۋە 2-تىپلىق دىئابېت كېسىلى دائىم ئوخشاش تۇرمۇش ئۇسۇلى ئۆزگىرىشلىرىگە ئىنكاس قايتۇرىدۇ. ئەمما، 35 ياشتا ئۈنۈم بەرگەن ئىشلار 55 ياشتا ئوخشاش ئۇسۇلدا ئۈنۈم بەرمەسلىكى مۇمكىن.
راھمان ھەيز كېسىلگەندىن كېيىن بەدەندىكى ئۆزگىرىشلەرنىڭ بەدەن ئېغىرلىقىنىڭ ئېشىشىنى قانداق ئاسانلاشتۇرىدىغانلىقى ۋە ئورۇقلاشنى قانداق قىيىنلاشتۇرىدىغانلىقى توغرىسىدا رېئال بولۇشنىڭ مۇھىملىقىنى ئېيتتى.
تۆۋەندە ھەر قانداق ياشتا ئاكتىپ تۇرمۇش ئۇسۇلى ئۆزگىرىشى پەيدا قىلىشنىڭ بەزى ئۇسۇللىرى بېرىلدى.
راھمان ھەپتىدە بەش قېتىم، كەم دېگەندە 30 مىنۇت ھەرىكەت قىلىشنى تەۋسىيە قىلىدۇ: مەھەللە ئەتراپىدا پىيادە مېڭىش، تۇراقلىق ۋېلىسىپىت مىنىش ۋە مېھمانخانىدا ئۇسسۇل سىنلىرىغا ئەگىشىپ ھەرىكەت قىلىشلارنىڭ ھەممىسى ھېسابلىنىدۇ. «ھەر قانداق ھەرىكەتنىڭ پايدىسى بار» دېدى ئۇ. ئىزچىل ھەرىكەت قىلىش ئەڭ ياخشى نەتىجىگە ئېرىشتۈرىدۇ. چېنىقىش يەنە ئۇيقۇ، كەيپىيات ۋە قان شېكىرىنى بىرلا ۋاقىتتا ياخشىلايدۇ.
ئايروبىك چېنىقىش پىلانىڭىزغا قارشىلىق كۈچى مەشىقىنى قوشۇشنى ئويلىشىڭ. مەسىلەن، 2026-يىلى 2-تىپلىق دىئابېت كېسىلى بار، يېشى 48 دىن 58 گىچە بولغان 60 پىدائىي ئۈستىدە ئېلىپ بېرىلغان 8 ھەپتىلىك ئىختىيارىي سىناق، بىرلەشمە مەشىقنىڭ قان شېكىرى سەۋىيەسىنى ياخشىلىغانلىقىنى بايقىغان.
راھمان ئادەتلىنىپ قالىدىغان، زىيادە پىششىقلاپ ئىشلەنگەن يېمەكلىكلەر ۋە ناترىي مىقدارى يۇقىرى رېستوران تاماقلىرىنىڭ ئورنىغا، ئۆيدە ئېتىلگەن تاماقلار، دانلىق زىرائەتلەر، مايسىز ئاقسىل، يېڭى كۆكتات-مېۋىلەر ۋە سۇنى تەۋسىيە قىلدى.
راھمان دىئابېت بىمارلىرىغا كەيپىيات ئۆزگىرىشلىرىنى تۇيۇقسىز قوبۇل قىلماي، بەلكى ئۇنىڭغا ئالدىن تەييارلىق قىلىشنى، جۈملىدىن ئالامەتلەر كۈچىيىشتىن بۇرۇن پىسخىكىلىق داۋالىغۇچى بىلەن ھەمكارلىشىپ، غوزغاتقۇچى ئامىللارنى ئېنىقلاش ۋە تاقابىل تۇرۇش ئىستراتېگىيەلىرىنى تۈزۈپ چىقىشنى مەسلىھەت بېرىدىغانلىقىنى ئېيتتى.
مەنبە: Healthline | Tue, 11 Aug 2026 07:56