باش مۇھەررىردىن مەكتۇپ: ئۆپكە راكى ھەرقانداق كىشىدە كۆرۈلۈشى مۇمكىن

ئۆپكە راكىغا گىرىپتار بولغان بىرەرسىنى كۆز ئالدىڭىزغا كەلتۈرۈڭ. ئەمدى ھاياتىنىڭ ئەڭ جۇشقۇن دەۋرىدىكى 24 ياشلىق بىر پۇتبولچىنى تەسەۋۋۇر قىلىڭ. قولىدا كامېرا تۇتۇپ، ئۆزى ئەڭ ياخشى كۆرىدىغان ئىش بىلەن شۇغۇللىنىۋاتقان 40 ياشلارنىڭ بېشىدىكى بىر كىنو ئىشلىگۈچىنى كۆز ئالدىڭىزغا كەلتۈرۈڭ. مۈرىسى قاتتىق ئاغرىغانلىقتىن يېڭى تۇغۇلغان بوۋىقىنى كۆتۈرەلمەيدىغان، شۇنداقتىمۇ دىياگنوز قويغۇزالماي قىينىلىۋاتقان ئىككى بالىنىڭ ئالدىراش ئانىسىنى تەسەۋۋۇر قىلىڭ.
كاللىمىزدىكى تەسەۋۋۇر بىلەن ئەمەلىيەتتە دىياگنوز قويۇلغان كىشىلەر ئوتتۇرىسىدىكى پەرق ۋاقىتنىڭ ئىسراپ بولۇشىغا سەۋەب بولىدۇ. ئۆپكە راكىغا نىسبەتەن ئېيتقاندا، ۋاقىت بولسا ھەرگىزمۇ قايتۇرۇپ كەلگىلى بولمايدىغان بىردىنبىر نەرسە.
بىز ئۆپكە راكىنىڭ دۇنيا مىقياسىدا ئەڭ كۆپ كۆرۈلىدىغان راك تۈرى ۋە راك سەۋەبىدىن ئۆلۈشنىڭ ئاساسلىق سەۋەبچىسى ئىكەنلىكىنى بىلىمىز. تاماكا چېكىدىغانلارنىڭ ئازىيىشى بىلەن نۇرغۇن دۆلەتلەردە ئۆپكە راكىنىڭ كۆرۈلۈش نىسبىتى تۆۋەنلەۋاتقان بولسىمۇ، ئەمما دۇنيا مىقياسىدا تاماكا چەكمەيدىغان كىشىلەردە ئۆپكە راكىنىڭ كۆرۈلۈشى مەيلى نىسبەت جەھەتتىن بولسۇن ياكى ئومۇمىي سان جەھەتتىن بولسۇن ئۆرلىمەكتە.
CDC نىڭ سانلىق مەلۇماتلىرىغا ئاساسلانغاندا، ئامېرىكادا ئۆپكە راكى دىياگنوزى قويۇلغانلارنىڭ %20 گە يېقىن قىسمى ھېچقاچان تاماكا چەكمىگەن كىشىلەردۇر. سانلىق مەلۇماتلار تاماكا چەكمەيدىغانلاردىكى ئۆپكە راكىنىڭ ھازىر دۇنيادىكى راكقا مۇناسىۋەتلىك ئۆلۈملەرنىڭ ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان سەۋەبلىرىنىڭ بىرىگە ئايلانغانلىقىنى كۆرسەتمەكتە.
بۇ سانلىق مەلۇماتلار تولىمۇ ئېچىنىشلىق. ئۆپكە راكى ھەر قانداق ئادەمگە تەسىر قىلىشى مۇمكىن. بۇنىڭ ئىچىدە ياشلارمۇ بار — مەسىلەن، «ئېگفر پوزىتىۋ ئۆپكە راكى ئەنگلىيە» (EGFR Positive Lung Cancer UK) ناملىق خەير-ساخاۋەت تەشكىلاتىنىڭ «بىزنىڭ ئۆپكىمىز: نەپەسلىنىش ۋاقتى» ناملىق پائالىيىتى ئۈچۈن ئىشلەنگەن يېڭى تەسىرلىك قىسقا ھۆججەتلىك فىلىمنىڭ باش پېرسوناژلىرىدىن بىرى بولغان ئالېكس شۇلارنىڭ بىرىدۇر.
ئالېكس 24 ياشلىق پۇتبولچى بولۇپ، ئېپىدېرمال ئۆسۈش ئامىلى قوبۇل قىلغۇچى (EGFR) پوزىتىۋ ئۆپكە راكى دەپ دىياگنوز قويۇلغاندىن كېيىن ئاران بىر نەچچە ھەپتە ئىچىدە ۋاپات بولغان. ئۇنىڭغا بۇرۇن بىر قانچە قېتىم خاتا دىياگنوز قويۇلغان، چۈنكى ھېچكىم بۇنداق ياش، ساغلام ۋە تاماكا چەكمەيدىغان بىر كىشىدە ئۆپكە راكى بولىدۇ دەپ گۇمان قىلمىغان. فىلىمنى كىنو ئىشلىگۈچى سارا لى ئىشلىگەن بولۇپ، ئۇنىڭ ئۆزىمۇ 2024-يىلى ئاپرېلدا، يەنى ئالېكس ئوخشاش تىپتىكى كېسەللىك بىلەن ۋاپات بولۇپ بىر ئايدىن كېيىن، 4-باسقۇچلۇق EGFR پوزىتىۋ ئۆپكە راكى دەپ دىياگنوز قويۇلغان. بۇ فىلىمدە ئۇنىڭ ھايات قالغۇچى سۈپىتىدە ھېس قىلغان گۇناھكارلىق تۇيغۇسى، بالدۇر دىياگنوز قويۇلغان بولسا ئالېكس ئۈچۈن نېمىدىن دېرەك بېرىدىغانلىقى ۋە بۇ پاكىتنىڭ ئۆزىنىڭ كەلگۈسى ئۈچۈن نېمىدىن دېرەك بېرىدىغانلىقى بايان قىلىنغان.
نويابىردىكى «ئۆپكە راكىغا دىققەت قىلىش ئېيى» دىن ئىلگىرى، مەن دوستۇم گىنى خاررىسون بىلەن بىللە ئولتۇرۇپ، بۇ فىلىم، ئۇنىڭ ئۆز سەرگۈزەشتىلىرى ۋە ئۆپكە راكىنى بالدۇر بايقاشنىڭ نېمە ئۈچۈن شۇنچە مۇھىم ئىكەنلىكى ھەققىدە سۆھبەتلەشتىم. گىنى خاررىسون ئوچۇق ئۇنىۋېرسىتېتنىڭ پىسخولوگىيە پىروفېسسورى، «ئېگفر پوزىتىۋ ئۆپكە راكى ئەنگلىيە» تەشكىلاتىنىڭ ھەيئەت ئەزاسى، شۇنداقلا 4-باسقۇچلۇق EGFR پوزىتىۋ ئۆپكە راكى بىلەن ياشاۋاتىدۇ. ئۇ يەنە بۇ ماقالىنىڭ بېشىدا تىلغا ئېلىنغان، مۈرىسىنىڭ ئاغرىقى دەسلەپتە بالا ئېمىتىشتىكى قىياپەت سەۋەبىدىن دەپ قارالغان ئاشۇ ئانىدۇر.
بۇ سۆھبەت چۈشىنىشلىك ۋە ئىخچام بولۇشى ئۈچۈن يېنىك تەھرىرلەنگەن.
گىنى خاررىسون: ئوغلۇم مايكېل 2021-يىلى فېۋرالدا تۇغۇلغان ئىدى، مەن تۇغۇت تەتىلىدە ئىدىم. قىزىم ئېمىلىي بەش ياشتا ئىدى. مېنىڭچە مۈرە ئاغرىقىم مارت ئايلىرىدا باشلاندى، لېكىن پەقەت شۇلا ئىدى. يۆتەل يوق، نەپەس سىقىلىش يوق... ئۆپكەم بىلەن مۇناسىۋەتلىك دەپ ئويلاندۇرىدىغان ھېچنېمە يوق ئىدى.
دەسلەپتە دوختۇرلار ماڭا ئاغرىق پەسەيتىش دورىسى بەردى، بۇ بىر ئاز پايدا قىلدى. لېكىن ئاغرىق بارغانچە كۈچىيىپ كەتتى. ئاخىرىدا قولۇمنىڭ ھەرىكىتى ۋە كۈچى يوقىلىشقا باشلىدى، ھەتتا ئوغلۇمنى كۆتۈرەلمەيدىغان دەرىجىگە يېتىپ قالدىم.
بۇلارنىڭ ھەممىسى كۆۋىد مەزگىلىدە يۈز بەرگەن بولغاچقا، مېنىڭ دىياگنوز قويۇش ۋاقىتلىرىم تېلېفوندا بولدى. ئاخىرىدا، يۈزمۇيۈز تەكشۈرۈلمەي ئۆتۈپ كەتكەن بىر نەچچە ئايدىن كېيىن، مەن بىر مۈرە مۇتەخەسسىسىگە كۆرۈنۈش ئۈچۈن پۇل تۆلىدىم. ئۇ مېنىڭ مۈرە سۆڭىكىمنى تۇتۇشى بىلەنلا مەن ئورۇندۇقتىن سەكرەپلا كەتتىم، ئۇ بىرەر ئىشنىڭ چاتاق ئىكەنلىكىنى بىلدى. ئۇ ئېم-ئار-ئاي (MRI) تەكشۈرۈشى بۇيرۇدى، نەتىجىدە مۈرە سۆڭىكىمدە بىر دانە، ئوڭ ئۆپكەمنىڭ يۇقىرى قىسمىدا يەنە بىر دانە ئۆسمە بارلىقى مەلۇم بولدى. 2021-يىلى دېكابىردا ماڭا 4-باسقۇچتىكى ئۆپكە راكى دەپ دىياگنوز قويۇلدى.
گىنى خاررىسون: مەن «بۇ چوقۇم راك بولسا كېرەك» دەپ ئويلىمىغان ئىدىم. مەن پەقەت «بۇ نېمىشقا ياخشىلانمايدۇ؟» دەپلا ئويلاۋاتاتتىم.
مېنىڭچە بۇ پەرقلەندۈرۈش ئىنتايىن مۇھىم. بىمارلار ياردەمگە ئېرىشىشتىن بۇرۇن ئۆز كېسىلىنى ئۆزى ئېنىقلاپ چىقىشقا مەجبۇر بولماسلىقى كېرەك. سىز بىرەر يەرنىڭ خاتا ئىكەنلىكىنى ئېيتالايسىز ۋە باشقىلار سىزگە قۇلاق سېلىشى كېرەك.
گىنى خاررىسون: بۇ ئىنتايىن ئېغىر زەربە بولدى. مېنىڭ تۇنجى سوئاللىرىمنىڭ كۆپىنچىسى بالىلار ھەققىدە ئىدى: «بىز ئۇلارغا قانداق دەيمىز؟»، «مەن ئۇلارنىڭ چوڭ بولغانلىقىنى كۆرۈش ئۈچۈن بۇ يەردە بولالارمەنمۇ؟»، «ئۇلار مېنى ئەستە ساقلارمۇ؟». تۇيۇقسىز، مەن تەبىئىي دەپ قارىغان كەلگۈسىمنىڭ ئۈستىدە بىر سوئال بەلگىسى پەيدا بولدى.
مەن يەنە راكنىڭ تۈرىدىنمۇ قاتتىق چۆچۈدۈم. ئەگەر بىرەرسى ئەمچەك راكى دېگەن بولسا، مەن بۇنچىلىك ھەيران قالماسلىقىم مۇمكىن ئىدى. لېكىن ئۆپكە راكى؟! مەن بۇنى ھەمىشە تاماكا چېكىش بىلەن باغلايتتىم، مەن بولسام ھەرگىز تاماكا چېكىپ باقمىغان.
مەن بۇ خىل راكنىڭ ئۆزۈمدە بولۇپ قېلىشىنى ئەسلا تەسەۋۋۇر قىلىپ باقمىغان ئىدىم. شۇڭا شۇنداق، مەندىمۇ بىر قىسىم قاراشلار بار ئىدى، ھازىر مەن ئۇلارغا جەڭ ئېلان قىلىمەن. مەن بۇ قاراشلارنىڭ قانچىلىك چوڭقۇر يىلتىز تارتقانلىقىنى چۈشىنىمەن، چۈنكى مەندىمۇ شۇنداق قاراشلار بار ئىدى.
گىنى خاررىسون: كىشىلەر دائىم ھەيران قالىدۇ، ئۇلارنىڭ تۇنجى سوئاللىرىنىڭ بىرى مېنىڭ تاماكا چېكىپ چەكمىگەنلىكىم بولىدۇ.
ئۇلار يەنە كۆرۈنۈشتە ساغلام كۆرۈنىدۇ. بۇ ھەممە ئىشنىڭ ئاسانلىقىنى ياكى ھېچقانداق ئەكىس تەسىرى يوقلۇقىنى بىلدۈرمەيدۇ. بۇ پەقەت سىزنىڭ بىر ئادەمنىڭ سىرتقى كۆرۈنۈشىگە قاراپلا ئۇنىڭ نېمىلەر بىلەن تىركىشىۋاتقانلىقىنى بىلەلمەيدىغانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ.
مېنىڭچە بىز ئۆپكە راكىغا شۇنچىلىك تار بىر ئاممىۋى ئوبراز بەرگەن بولغاچقا، بۇ دائىرىنىڭ سىرتىدىكى كىشىلەر ئاساسەن كۆرۈنمەيدىغان بولۇپ قالىدۇ.
گىنى خاررىسون: ئوھ، شۇنداق! بىر قېتىم، مەن رادىئاتسىيە بىلەن داۋالاشتىن كېيىنكى نەپەسلىنىش مەسىلىسى ھەققىدە بىر دوختۇر بىلەن سۆزلەشتىم. ئۇ: «قانچىلىك تاماكا چەككەن ئىدىڭىز؟» دەپ سورىدى. مەن ھەرگىز تاماكا چېكىپ باقمىغانلىقىمنى ئېيتسام، ئۇ: «ئۇنداقتا سىزدە قانداقچە ئۆپكە راكى پەيدا بولىدۇ؟» دەپ جاۋاب بەردى.
يەنە بىر قېتىمدا، مەن ئەكىس تەسىرلەرنى بىر تەرەپ قىلىشقا ياردەم سوراپ بىر كېسەللەرنى كۈتۈش ئورنىغا باردىم، ئۇ يەردىكى بىرەرسى: «سىز قانداقچە تېخىچە ھايات؟» دەپ سورىدى. سىز ياردەم ئىزدەپ بارغاندا بۇنداق گەپنى ئاڭلاش ھەقىقەتەن ئېغىر بىر ئىش!
كىشىلەر تاماكا ھەققىدە سورىغاندا، مەن ئۆزۈمنىڭ ھەرگىز تاماكا چېكىپ باقمىغانلىقىمنى ۋە مېنىڭ ئەلۋەتتە يالغۇز ئەمەسلىكىمنى چۈشەندۈرۈشكە تىرىشىمەن. تاماكا چېكىپ باقماسلىق سىزنى بۇ كېسەلگە قارشى ئىممۇنىتېتقا ئىگە قىلمايدۇ. لېكىن مەن شۇنىڭغا تولۇق ئىشىنىمەنكى، مەيلى تاماكا چەككەن بولسۇن ياكى چەكمىگەن بولسۇن، ھېچكىم ئۆپكە راكىغا لايىق ئەمەس. بىز كىمنىڭ ھېسداشلىققا لايىق ئىكەنلىكى ھەققىدە بىر دەرىجە ئايرىمىسى چىقارماسلىقىمىز كېرەك.
تاماكا چېكىش تارىخى تىببىي جەھەتتىن مۇھىم. ئەمما شەخسىي پاراڭلاردا، «ئەھۋالىڭىز قانداق؟» دېگەن سۆز سۆھبەتنى باشلاشتىكى تېخىمۇ مېھرىبانچە بىر ئۇسۇل.
گىنى خاررىسون: ئۆپكە راكى پەقەت بىرلا خىل كېسەللىك ئەمەس. ئىككى ئادەمدە ئوخشاشلا ئۆپكە راكى بولۇشى مۇمكىن، ئەمما ئۇلارنىڭ ھۈجەيرىلىرىدىكى ئوخشىمىغان ئۆزگىرىشلەر بۇ كېسەللىكنى كەلتۈرۈپ چىقارغان بولىدۇ.
گېنلار ھۈجەيرىلىرىمىزگە قانداق ئىشلەش، جۈملىدىن قاچان ئۆسۈش ۋە بۆلۈنۈش توغرىسىدا كۆرسەتمە بېرىدۇ. بۇ گېنلاردىكى ئۆزگىرىشلەر (ئۆزگىرىش دەپ ئاتىلىدۇ) ھۈجەيرىلەرنىڭ بۆلۈنمەسلىكى كېرەك بولغان ۋاقىتتىمۇ داۋاملىق بۆلۈنۈشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىپ، ئۆسمە پەيدا قىلىدۇ. مېنىڭ ئەھۋالىمدا، EGFR دەپ ئاتىلىدىغان گېندا ئۆزگىرىش بولغان.
EGFR مۇسپەت ئۆپكە راكى كىچىك ھۈجەيرىلىك بولمىغان ئۆپكە راكىنىڭ بىر تۈرى بولۇپ، ئۇ EGFR گېنىدىكى گېن ئۆزگىرىشى سەۋەبىدىن كېلىپ چىقىدۇ. بۇ ئۆزگىرىش EGFR قوبۇل قىلغۇچىسىنى «ئوچۇق» ھالەتتە تۇتۇپ تۇرۇپ، ھۈجەيرىلەرنىڭ كونترولسىز ئۆسۈشىنى ۋە راك ھۈجەيرىلىرىنىڭ ھايات قېلىش ئىقتىدارىنىڭ ئېشىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
بىئولوگىيەلىك بەلگە تەكشۈرۈش بۇ خىل ئۆزگىرىشلەرنى، شۇنداقلا راكنىڭ داۋالاشقا يېتەكچىلىك قىلالايدىغان باشقا ئالاھىدىلىكلىرىنى ئىزدەيدۇ. ئەگەر راكنىڭ ئۆسۈشىگە نېمىنىڭ ياردەم قىلىۋاتقانلىقىنى بىلسەك، ئۇنى مەخسۇس نىشانلايدىغان دورىلار بولۇشى مۇمكىن.
«گېنغا مۇناسىۋەتلىك» دېگەن سۆز، بولۇپمۇ بالىلىرىڭىز بولغاندا قورقۇنچلۇق ئاڭلىنىشى مۇمكىن. ئەمما بۇ خىل ئۆزگىرىشلەر ئادەتتە كىشىلەرنىڭ ئۆمۈر بويى راك ھۈجەيرىلىرىدە پەيدا بولىدۇ. ئۇلارنىڭ چوقۇم ۋارىسلىق قىلىنىشى ناتايىن.
گىنى خاررىسون: «ساقلىقنى تەكشۈرتۈڭ. ئەگەر كېسەللىك ئالامەتلىرى داۋاملاشسا، ئېغىرلاشسا ياكى داۋالاش ئارقىلىق ياخشىلانمىسا، قايتا بېرىڭ. نېمىنىڭ ئۆزگەرگەنلىكىنى ۋە ئۇنىڭ تۇرمۇشىڭىزغا قانداق تەسىر كۆرسىتىۋاتقانلىقىنى چۈشەندۈرۈڭ. دەپ سوراڭ».
كېسەللىك ئالامەتلىرى ھەمىشە ئۆپكە كېسىلى ئالامەتلىرىگە ئوخشاپ كەتمەيدۇ. مېنىڭ ئالامىتىم مۈرە ئاغرىقى ئىدى.
كۆپىنچە ئالامەتلەر راكتىن باشقا نەرسە بولۇپ چىقىدۇ. ئەمما بىر ئالامەت داۋاملىق ئېغىرلاشسا، ئەسلىدىكى چۈشەندۈرۈشنى قايتا ئويلىنىش كېرەك. خەتەرنىڭ تۆۋەن بولۇشى خەتەر يوق دېگەنلىك ئەمەس.
مەن بارلىق مەسئۇلىيەتنىڭ داۋاملىق تىرىشىش ئۈچۈن بىمارلارنىڭ ئۈستىگە چۈشۈپ قېلىشىنى خالىمايمەن. خاتىرجەم قىلىش بىلەن بىرگە كېيىنكى قەدەممۇ بېكىتىلىشى كېرەك.
گىنى خاررىسون: «ئەسلىدىكى داۋالاشتىن ئەسلىمگە كەلگەندىن كېيىن، ئۆزۈمگە ئوخشاش ئەھۋالدىكى باشقىلارغا ياردەم قىلىشنى خالايدىغانلىقىمنى ھېس قىلدىم، شۇڭا مەن EGFR Positive Lung Cancer UK خەير-ساخاۋەت تەشكىلاتىنىڭ ھاۋالە قىلغۇچىسى بولدۇم. بۇ خىزمەت ئارقىلىق بىز Our Lungs: Time to Breathe ناملىق بىر فىلىم ئىشلىدۇق. ئۇنىڭ مەركىزىي مەزمۇنى ئۆپكە راكىغا گىرىپتار بولغان كىشىنىڭ قىياپىتىگە بولغان قاراشقا جەڭ ئېلان قىلىدۇ».
ئەڭ تەس يېرى، بۇنىڭ ئۆزىمىزگە ناھايىتى يېقىن تۇيۇلۇشىدۇر. ئالېكس ناھايىتى ياش ئىدى، بۇ ئەھۋال ئەكسىچە ئۇنىڭغا پايدىسىز بولدى. ئۇنىڭ ئائىلىسىدىكىلەرنىڭ يۈز بەرگەن ئىشلار توغرىسىدا سۆزلىگەنلىرىنى كۆرۈش كىشىنىڭ يۈرىكىنى ئەزىدۇ. بۇ ھەقىقەتەن ئادالەتسىزلىك.
گىنى خاررىسون: «سارانىڭ ھېكايىسى ئۆپكە راكى بىلەن بىرگە داۋاملىشىۋاتقان ھاياتنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. ئۇ ئارزۇلىرى، ياخشى كۆرىدىغان ئادەملىرى ۋە قىلماقچى بولغان ئىشلىرى بار بىر فىلىم ئىشلىگۈچى».
ئالېكسنىڭ ئائىلىسى ئارقىلىق، سىز يوقىتىشنىڭ قانچىلىك زورلىقىنى كۆرىسىز. مەن كىشىلەرنىڭ قۇرۇق سىتاتىستىكىلىق مەلۇماتلارنى ئاڭلىماي، بەلكى شۇنى ھېس قىلىشىنى ئۈمىد قىلىمەن.
گىنى خاررىسون: «مەن ئۈچۈن ئەڭ مۇھىم ئىش، بالىلىرىمنىڭ چوڭ بولۇۋاتقانلىقى ۋە مېنىڭ بۇنى كۆرۈش ئۈچۈن مۇشۇ يەردە ئىكەنلىكىمدۇر. مايكول ھازىر بەش ياشتا (ئېمىلىي مەن كېسەل دەپ دىياگنوز قويۇلغان ۋاقىتتىكى ياشتا)، ئېمىلىي ئون ياشقا كىرىش ئالدىدا تۇرىدۇ. ئۇلار بىلەن بىرگە مۇشۇ يەردە بولغانلىقىمدىن قانچىلىك مىننەتدارلىقىمنى تىل بىلەن ئىپادىلەپ بېرەلمەيمەن».
بۇ قىلىشقا تېگىشلىك ئىشلار تىزىملىكىدىكى چوڭ ئىشلار ئەمەس، بەلكى ھەر كۈنى مۇشۇ يەردە بولۇش ئىدى. مايكولنىڭ مەكتەپ باشلىغانلىقىنى كۆرۈش، ئېمىلىينىڭ ئون ياشقا كىرگەنلىكىنى كۆرۈش. سىز بۇلارنى كۆرەلەيمەيمەن دەپ ئەنسىرىگەن ۋاقتىڭىزدا، بۇ مۇھىم باسقۇچلار ناھايىتى زور ئەھمىيەتكە ئىگە بولىدۇ.
مەنبە: خەلسلاين
خىمىيەلىك داۋالاش ۋە رادىئاتسىيەلىك داۋالاشتىن كېيىن، 2022-يىلى مايدىن بۇيان مەندە كېسەللىك ئالامەتلىرى كۆرۈلمىدى، تەكشۈرۈش نەتىجىلىرىمۇ مۇقىم بولۇپ كەلمەكتە. ئەمما ئەڭ چوڭ ئۆزگىرىش بولسا مەۋجۇت داۋالاش ئۇسۇللىرىدىكى ئىلگىرىلەشلەرنى كۆرۈش بولدى. بۇ ماڭا ئەگەر قايتا داۋالىنىشقا ئېھتىياجلىق بولۇپ قالسام، يەنە باشقا تاللاشلارنىڭ بولىدىغانلىقى ھەققىدە تېخىمۇ زور ئۈمىد بېغىشلىدى.
ئۆپكە راكىنىڭ ئاممىۋى ئوبرازىنى يەنىلا ئۆزگەرتىشكە توغرا كېلىدۇ. بىز كېسەللىك ئالامەتلىرىنى تېخىمۇ ياخشى تونۇشقا، مۇۋاپىق تەكشۈرۈش ۋە داۋالاش پۇرسەتلىرىگە ئېرىشىشكە ھەمدە بىمارنى پۈتۈن بىر ئىنسان سۈپىتىدە قوللاشقا ئېھتىياجلىق. بىر پىسخولوگ ۋە بىمار بولۇش سۈپىتىم بىلەن، مەن راك كېسىلىنىڭ ئۆزى بىلەن بىرگە پىسخىكىلىق ساغلاملىق ۋە ئائىلە ھاياتىغىمۇ ئالاھىدە كۆڭۈل بۆلۈش كېرەكلىكىنى چوڭقۇر ھېس قىلىمەن.
گىنى خاررىسون: «مەن كىشىلەرنىڭ بۇ فىلىمنى ھەمبەھرىلىشىنى ۋە ئادەتتە ئۆپكە راكىنىڭ ئۆزى بىلەن ھېچقانداق ئالاقىسى يوق دەپ قارايدىغان كىشىلەرگە يەتكۈزۈشىگە ياردەم بېرىشىنى ئارزۇ قىلىمەن. شۇنداقلا ئۇنىڭدىن كۈندىلىك تۇرمۇشقا پايدىلىق بىرەر نەرسىنى قوبۇل قىلىشىنى ئۈمىد قىلىمەن: كەينىگە سۈرۈپ كېلىۋاتقان دوختۇر نۆۋىتىنى ئېلىڭ، دوختۇرىڭىزدىن تەكشۈرتۈش ھەققىدە سوراڭ، ياكى بىرى سىزگە ئۆزىنىڭ كېسەللىك دىياگنوزىنى ئېيتقاندا مېھرىبانلىق بىلەن ئىنكاس قايتۇرۇڭ.»
پەقەت پەرەزلىرىڭىزنى قايتا ئويلىشىپ بېقىشقا قوشۇلۇشىڭىزمۇ بىر ئۆزگىرىش پەيدا قىلىشى مۇمكىن.
گىنى خاررىسون: «مېنىڭ ئالدىمدا ئۆزىڭىزنى مەجبۇرىي باتۇر كۆرسىتىشىڭىزنىڭ ھاجىتى يوق. راستىنى ئېيتقاندا قانداق ئەھۋالىڭىز؟»
سىرتقى كۆرۈنۈشىڭىز ياخشى بولسا ياكى تەكشۈرۈش نەتىجىلىرىڭىز كۆڭۈلدىكىدەك چىقسا، كىشىلەر سىزنى «ھازىر ياخشى بولۇپ كەتتى» دەپ ئويلاپ قالىدۇ. ئەمما مەن قورقۇنچنىڭ پۈتۈنلەي يوقاپ كېتىدىغانلىقىغا ئىشەنمەيمەن. ھەر بىر قېتىملىق تەكشۈرۈش كىشىنى ۋەھىمىگە سالىدۇ. خۇددى بېشىمدا «داموكلىس قىلىچى» ئېسىلىپ تۇرغاندەك ھېس قىلىمەن، بىر تەرىپىم دائىم ناچار تەكشۈرۈش نەتىجىسىنى كۈتۈپ تۇرغاندەكلا تۇيغۇ بېرىدۇ. شۇنداقلا مەندە يەنىلا داۋالاشتىن قالغان ئۇزۇن مۇددەتلىك ئەكىس تەسىرلەر بار ۋە ئېھتىمال بۇلار مەڭگۈ داۋاملىشىشى مۇمكىن.
ھاياتىم تۈپتىن ئۆزگەردى. بۇ ئۆزگىرىشلەرنىڭ بەزىلىرى ياخشى ئىشلارنى ئېلىپ كەلگەن بولسىمۇ، لېكىن بۇ قىيىن تەرەپلەرنى يوقىتىۋېتەلمەيدۇ. بىرەرسى سىزگە باشقىلارنى خاتىرجەم قىلىش ياكى ھەممە نەرسىنى ئىجابىي ھېكايىگە ئايلاندۇرۇش مەجبۇرىيىتىنى يۈكلىمەي، ھەر ئىككى تەرەپ ھەققىدە سەمىمىي بولۇشىڭىزغا پۇرسەت يارىتىپ بەرسە، بۇ بەكلا پايدىلىق بولىدۇ.
گىنى بىلەن مەن 30 يىلغا يېقىن دوستلاردىن بولۇپ كېلىۋاتىمىز، گەرچە ئۇ مېنىڭ بۇ سۆزلىرىمنى ئاڭلاپ سەل قولايسىز ھېس قىلسىمۇ، مەن يەنىلا ئۇنىڭ راك كېسىلىگە تۇتقان ھايات پوزىتسىيەسىگە قايىل بولىمەن. ئۇنىڭ بۇ ستون ئۈچۈن ئۆز كەچۈرمىشلىرىنى مەن بىلەن ئورتاقلاشقانلىقىغا ئىنتايىن مىننەتدارمەن. گىنىنىڭ بىزدىن سورايدىغانلىرى ئاددىي: قايتا كۆز يۈگۈرتۈڭ، سوئال سوراڭ، ئاڭلاڭ ۋە ئۆز تۇيغۇلىرىڭىزغا ئاساسەن ھەرىكەت قىلىڭ. «ئۆپكىمىز: نەپەسلىنىش ۋاقتى» ئۇنىڭ ئۈچۈن دەل مۇشۇ يەردىن باشلىنىدۇ. ئۇلانمىلارنى بېسىش ئارقىلىق Our Lungs: Time to Breathe پائالىيىتى ۋە EGFR Positive Lung Cancer UK نىڭ تېخىمۇ كەڭ خىزمەتلىرى ھەققىدە كۆپرەك بىلەلەيسىز. — روبىن خاف
روبىن خاف «خەلسلاين» نىڭ باش مۇھەررىرى بولۇپ، ئۇ دائىملىق «مۇھەررىردىن خەت» ستونىدىن باشقا، ھەر ئىككى ھەپتىدە بىر شەنبە كۈنى چىقىدىغان «Healthline Daily» خەۋەرلىرىدە كۆرۈنۈپ تۇرىدۇ. ئۇ پات يېقىندا، يەنى كۈز پەسلىنىڭ ئاخىرىدا سىزنىڭ ئېلېكترونلۇق خەت ساندۇقىڭىزغا يېتىپ بارىدىغان مەخسۇس «مۇھەررىردىن خەت» ئۇچۇر گېزىتىنى يولغا قويىدۇ.
مەنبە: Healthline | Fri, 09 Oct 2026 15:58