تىك ئولتۇرۇش كەيپىياتىڭىزنى ۋە قارار چىقىرىش ئىقتىدارىڭىزنى ياخشىلىشى مۇمكىن

مەكگىل ئۇنىۋېرسىتېتىنىڭ يېڭى تەتقىقاتىغا ئاساسلانغاندا، بىر كىشىنىڭ بەدەن ھالىتى ئۇنىڭ ھېسسىيات ھالىتى ۋە قارار چىقىرىش جەريانىغا بىلىنەر-بىلىنمەس تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. تەجرىبىخانا تەتقىقاتىدا، تىك ئولتۇرغان قاتناشقۇچىلار بۈكچىيىپ ئولتۇرغان ياكى كونترول گۇرۇپپىسىدىكى قاتناشقۇچىلارغا قارىغاندا، تېخىمۇ ئاكتىپ ھېسسىياتلارنى مەلۇم قىلغان ھەمدە خەتەر ۋە مۇكاپاتقا چېتىشلىق ۋەزىپىلەردە تېخىمۇ ياخشى نەتىجە كۆرسەتكەن.
بۇ تەسىرلەر نىسبەتەن كىچىك بولۇپ، كونترول قىلىنغان شارائىتتا كۆزىتىلگەن. مەكگىل ئۇنىۋېرسىتېتىنىڭ روھىي كېسەللىكلەر ئىلمى ۋە پىسخولوگىيە كافېدرالىرىنىڭ پىروفېسسورى ھەمدە تەتقىقاتنىڭ يېتەكچى ئاپتورى جورج ئارموني مۇنداق دېدى: «شۇنداقتىمۇ، بۇ بايقاشلار جىسمانىي ھالەتنىڭ كەيپىيات ۋە ھەرىكەتكە تەسىر كۆرسەتەلەيدىغانلىقى ھەققىدە يېڭى دەلىللەرنى ئوتتۇرىغا قويدى».
تەتقىقاتچىلار تەتقىقاتنىڭ مەقسىتىنى ئاشكارىلىماي تۇرۇپ بەدەن ھالىتىنى ئۆزگەرتكەن
جورج ئارموني بۇ تەتقىقاتنىڭ ئەسلى ئىدىيەسىنى ئوتتۇرىغا قويغان ۋە ماقالىنىڭ ئورتاق ئاپتورى بولغان ئاسپىرانت سورېن ۋاينىيو-تېبېرگ بىلەن بىرلىكتە ئىشلىگەن. تەتقىقات گۇرۇپپىسى مەكگىل جەمئىيىتىدىن 200 گە يېقىن كىشىنى تەتقىقاتقا قاتناشتۇرغان.
قاتناشقۇچىلار ئالدى بىلەن كومپيۇتېر ئېكرانىدىن پايدىلىنىپ سىناقلارنى تاماملىغان. ئاندىن ئۇلارغا تەتقىقاتچىلارنىڭ بىر كۆچمە ئەپنى باھالاۋاتقانلىقى ئېيتىلغان ھەمدە پىلانشېتتا باشقا بىر ۋەزىپىنى ئورۇنداش تەلەپ قىلىنغان.
پىلانشېتنىڭ ئورۇنلاشتۇرۇلۇشى ھەر بىر كىشىنىڭ ئولتۇرۇش شەكلىگە بىلىنەر-بىلىنمەس تەسىر كۆرسىتىدىغان قىلىپ لايىھەلەنگەن. بىر گۇرۇپپىدا، ئۈسكۈنە تەڭشىگىلى بولىدىغان ئۈستەلگە قويۇلغان تىرەككە ئورۇنلاشتۇرۇلۇپ، قاتناشقۇچىلارنىڭ تىك ئولتۇرۇشىغا تۈرتكە بولغان. يەنە بىر گۇرۇپپىدا، پىلانشېت تېخىمۇ تۆۋەن ئۈستەلگە تەكشى قويۇلۇپ، قاتناشقۇچىلارنىڭ ئالدىغا ئېگىلىپ بۈكچىيىپ ئولتۇرۇشىنى كەلتۈرۈپ چىقارغان.
تىك ئولتۇرغان قاتناشقۇچىلار تېخىمۇ ئۈنۈملۈك خەتەرلەرگە تەۋەككۈل قىلغان
قاتناشقۇچىلار كېيىن مەۋھۇم شارغا چېتىشلىق بىر خەتەرگە تەۋەككۈل قىلىش ئويۇنىنى تاماملىغان. ئوينىغۇچىلار شارنى توختىماي پۈۋلەش ئارقىلىق تېخىمۇ چوڭ مۇكاپاتلارغا ئېرىشەلەيدىغان بولسىمۇ، ئەگەر شار يېرىلىپ كەتسە، شۇ مەيداندىكى بارلىق نەرسىلىرىدىن ئايرىلىپ قالىدىغان قىلىپ لايىھەلەنگەن.
تىك ئولتۇرغان گۇرۇپپىدىكى كىشىلەر ئويۇن جەريانىدا ئادەتتە تېخىمۇ چوڭ خەتەرلەرگە تەۋەككۈل قىلغان ۋە تېخىمۇ كۆپ مۇكاپاتقا ئېرىشكەن. تەتقىقاتچىلار بۇ قاتناشقۇچىلارنىڭ پەقەتلا ئويلىماي تەۋەككۈل قىلمىغانلىقى ھەققىدە خۇلاسە چىقارغان.
«بۇ ئۇلارنىڭ تېخىمۇ ئالدىراقسانلىق بىلەن ھەرىكەت قىلغانلىقىنى ئەمەس، بەلكى تېخىمۇ ئۈنۈملۈك شەكىلدە خەتەرگە تەۋەككۈل قىلغانلىقىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ» دەپ چۈشەندۈردى جورج ئارموني.
سوئالنامىغا بېرىلگەن جاۋابلارمۇ تىك ئولتۇرغان گۇرۇپپىدىكى قاتناشقۇچىلارنىڭ تېخىمۇ ئاكتىپ كەيپىيات بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولغان پەخىرلىنىش ھېسسىياتىنى كۆرۈنەرلىك دەرىجىدە كۈچلۈك ھېس قىلغانلىقىنى كۆرسەتكەن.
بەدەن ھالىتى بىلەن كەيپىيات ئوتتۇرىسىدىكى باغلىنىشقا ئائىت يېڭى سىناق
ئالىملار بەدەن ھالىتىنىڭ پىكىر، ھېسسىيات ۋە ھەرىكەتكە ئەھمىيەتلىك تەسىر كۆرسىتەلەيدىغان-كۆرسىتەلمەيدىغانلىقى ھەققىدە ئۇزۇندىن بۇيان تالاش-تارتىش قىلىپ كەلگەن. مەكگىل ئۇنىۋېرسىتېتى تەتقىقاتچىلىرى ئىلگىرىكى تەتقىقاتلاردا ئوتتۇرىغا قويۇلغان بىر قىسىم ئەندىشىلەرنى ھەل قىلىش ئۈچۈن بۇ تەجرىبىنى لايىھەلەپ چىققان.
تەتقىقات گۇرۇپپىسى قاتناشقۇچىلارغا مەلۇم بىر شەكىلدە ئولتۇرۇشنى بىۋاسىتە بۇيرۇشنىڭ ئورنىغا، مۇھىتنى ئۆزگەرتىش ئارقىلىق، قاتناشقۇچىلار سەۋەبىنى بىلمەستىن بەدەن ھالىتىنى ئۆزگەرتىدىغان قىلىپ ئورۇنلاشتۇرغان. بۇ ئۇسۇل ئىلگىرىكى «كۈچ ھالىتى» تەتقىقاتلىرىغا قارىتا ئوتتۇرىغا قويۇلغان، يەنى قاتناشقۇچىلارنىڭ تەتقىقاتچىلارنىڭ نېمىنى كۈتىدىغانلىقىنى چۈشىنىپ قالغانلىقى ئۈچۈن ئوخشىمىغان ھەرىكەت قىلغان بولۇشى مۇمكىنلىكىدىن ئىبارەت ئاساسلىق تەنقىدنى ھەل قىلىشقا ياردەم بەرگەن.
تەجرىبىدىن كېيىن ئېلىپ بېرىلغان زىيارەتلەر جەريانىدا، كۆپ قىسىم قاتناشقۇچىلار ئۆزلىرىنىڭ بەدەن ھالىتىنىڭ كونترول قىلىنغانلىقىنى سەزمىگەنلىكىنى ئېيتقان.
تەتقىقات گۇرۇپپىسى يەنە سىن يۇمشاق دېتالىدىن پايدىلىنىپ ھەر بىر قاتناشقۇچىنىڭ بويۇن بۇلۇڭىنى ئۆلچەپ چىقتى ۋە جىسمانىي ئورۇنلاشتۇرۇشنىڭ كۆزلەنگەن ئولتۇرۇش شەكلىنى شەكىللەندۈرگەن-شەكىللەندۈرمىگەنلىكىنى دەلىللىدى. ئىلگىرىكى تەتقىقاتلاردا بۇ خىل ئوبيېكتىپ ئۆلچەش ئۇسۇللىرى كۆپ قوللىنىلمىغان ئىدى.
ئۈستەل لايىھەسى ھەرىكەتكە بىلىنەر-بىلىنمەس تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن
ئارموني ئادەتتىكى ئولتۇرۇش شەكلىنى ئۆزگەرتىشنىڭلا بىر كىشىنىڭ ھاياتىدا كۆرۈنەرلىك بىر ئۆزگىرىش پەيدا قىلىشى ناتايىن ئىكەنلىكىنى ئاگاھلاندۇردى. شۇنداقتىمۇ، بۇ نەتىجىلەر خىزمەت ئورنىدىكى ئەرگونومىيەنى ئۆز ئىچىگە ئالغان ئادەتتىكى مۇھىت ئالاھىدىلىكلىرىنىڭ ھېسسىيات ۋە قارار چىقىرىشقا كىچىك، ئەمما ئۆلچىگىلى بولىدىغان تەسىرى بار-يوقلۇقى ھەققىدە سوئاللارنى تۇغدۇردى.
سورېن ۋاينىيو-تېبېرگې ۋە جورج ئارموني تەرىپىدىن يېزىلغان «مۇھىت چەكلىمىسى ئارقىلىق ئولتۇرۇش شەكلىنى يوشۇرۇن كونترول قىلىش كەيپىيات ۋە تەۋەككۈلچىلىك ھەرىكىتىگە تەسىر كۆرسىتىدۇ» ناملىق ماقالە «بىرىتانىيە پىسخولوگىيە ژۇرنىلى» دا ئېلان قىلىندى.
بۇ تەتقىقات كانادا تەبىئىي پەنلەر ۋە قۇرۇلۇش تەتقىقات كېڭىشى شۇنداقلا كانادا ئىجتىمائىي پەنلەر ۋە ئىنسانىي پەنلەر تەتقىقات كېڭىشىنىڭ قوللىشىغا ئېرىشتى.
ماتېرىياللار ماكگىل ئۇنىۋېرسىتېتى تەرىپىدىن تەمىنلەندى. ئىزاھات: مەزمۇن ئۇسلۇب ۋە ئۇزۇنلۇق جەھەتتىن تەھرىرلەنگەن بولۇشى مۇمكىن.
مەنبە: ScienceDaily Health | Wed, 05 Aug 2026 08:38