0:00 / 0:00
ساغلام يېمەكلىكلەر تەركىبىدىكى دېھقانچىلىق دورىلىرى 50 ياشتىن تۆۋەن كىشىلەرنىڭ ئۆپكە راكىغا گىرىپتار بولۇش خەۋپىنىڭ يۇقىرى بولۇشى بىلەن مۇناسىۋەتلىك

ئادەتتىكى كىشىلەرگە قارىغاندا، مېۋە-چىۋە، كۆكتات ۋە دانلىق زىرائەتلەرنى كۆپ ئىستېمال قىلىدىغان ياش تاماكا چەكمەيدىغانلارنىڭ ئۆپكە راكىغا گىرىپتار بولۇش ئېھتىماللىقى يۇقىرى...

19/04/2026
داۋامىنى ئوقۇش
ترامپ زامبىيەنىڭ ئەيدىز مۇۋەپپەقىيىتىنى ئېكسپورت قىلالامدۇ؟

مەنبە: فورېيىن پولىسى (Foreign Policy)
بۇ تۈر پۇلىتزېر مەركىزىنىڭ ياردەم مەبلىغى بىلەن قوللانغان.
زامبىيە، لىۋىڭستون — ۋىيولېت سىماكالا ئامېرىكا پىرېزىدېنتى دونالد ترامپنىڭ...

20/04/2026
داۋامىنى ئوقۇش
ئامېرىكا يېمەكلىك ۋە دورا نازارەت قىلىپ باشقۇرۇش ئىدارىسى 3 مىليون بوتۇلكىدىن ئارتۇق كۆز دورىسى ھەققىدە ئاگاھلاندۇرۇش چىقاردى. سىز ئىشلىتىۋاتقان دورىلارمۇ تەسىرگە ئۇچرىدىمۇ؟

كالىفورنىيەگە جايلاشقان بىر دورىگەرلىك شىركىتى ستېرىلسىزلىققا ئائىت ئەندىشىلەر سەۋەبىدىن 3.1 مىليوندىن ئارتۇق كۆز دورىسى قۇتىسىنى بازاردىن قايتۇرۇۋاتىدۇ.
ئامېرىكا يېمەكلىك ۋە دورا...

20/04/2026
داۋامىنى ئوقۇش
مېۋە-چېۋە ۋە كۆكتاتلارنى ئىستېمال قىلىش راستىنلا ئۆپكە راكىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىنمۇ؟

مېۋە-چىۋە، كۆكتات ۋە دانلىق زىرائەتلەرنى كۆپ ئىستېمال قىلىدىغان تاماكا چەكمەيدىغان ياشلاردا ئۆپكە راكىغا گىرىپتار بولۇش نىسبىتى ئادەتتىكى كىشىلەرگە قارىغاندا يۇقىرى...

21/04/2026
داۋامىنى ئوقۇش
ئەگەر سىزدە ئۇيقۇسىزلىق بولسا، ئۇيقۇڭىزنى كۆزىتىپ مېڭىش ئەكسىچە ئۈنۈم بېرىشى مۇمكىن؛ بۇنىڭ سەۋەبى تۆۋەندىكىچە:

ئۇيقۇ ساغلاملىقىغا بولغان قىزىقىشنىڭ ئېشىشى ۋە ئۇيقۇ ئەپلىرىنىڭ كۆپىيىشى كىشىلەرنىڭ ئۆزلىرىنىڭ ئارام ئېلىش ئەھۋالىنى نازارەتىدە كۆرۈنەرلىك ئېشىشنى كەلتۈرۈپ چىقاردى.
«پسىخولوگىيە...

21/04/2026
داۋامىنى ئوقۇش
كۈندە ئاۋوكادو ۋە مانگو يېيىش دىئابېتتىن ئىلگىرىكى باسقۇچتىكىلەرنىڭ قان بېسىمىنى ياخشىلىشى مۇمكىن

يېقىندا ئېلىپ بېرىلغان بىر تۈرلۈك تەتقىقاتقا ئاساسلانغاندا، ھەر كۈنى بىر دانە ئاۋوكادو ۋە بىر پىيالە مانگو يېيىش سەككىز ھەپتىدە يۈرەك ساغلاملىقىنى ياخشىلاشقا ياردەم بېرىشى...

21/04/2026
داۋامىنى ئوقۇش
چوڭ تەرەت بەدەندە قانچە ئۇزۇن تۇرۇپ قالسا، سالامەتلىككە شۇنچە كۆپ تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن.

تەرەتنىڭ بەدەن ئارقىلىق ئۆتۈش سۈرئىتى ساغلاملىقىڭىزغا سىز ئويلىغاندىن بەكرەك كۆپ تەرەپلەردىن تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن.
2023-يىللىق بىر تەتقىقاتتا كۆرسىتىلىشىچە، تەرەتنىڭ تېز ياكى...

22/04/2026
داۋامىنى ئوقۇش
تەكشۈرۈش دوكلاتىدا كۆرسىتىلىشىچە ئاسپىرىن توم ئۈچەي راكىنىڭ ئالدىنى ئالالمايدۇ؛ ئۇنىڭ ئورنىغا نېمىلەرنىڭ پايدىسى بار؟

ئىلگىرىكى تەتقىقاتلارنى كەڭ كۆلەملىك ئانالىز قىلىش نەتىجىسىگە ئاساسلانغاندا، ھەر كۈنى ئاز مىقداردا ئاسپىرىن ئىستېمال قىلىش كولورېكتال راكى (توم ئۈچەي ۋە تۈز ئۈچەي راكى) خەۋپىنى...

22/04/2026
داۋامىنى ئوقۇش

ئۇنىڭدىن-بۇنىڭدىن

كۆپ كۆرۈلگەنلىرى

تەۋسىيىلىك